מג'דרה

מג'דרה
מג'דרה מאכל אורז עשיר ומזין המכיל עדשים בצל ואורז, מוגש כמצע או כתוספת למנה בשרית .
החומרים
- 1 כוס עדשים.
- 1 כוס אורז.
- 2 בצלים גדולים קצוצים דקדק
- ½2 כוסות מים רתוחים.
- 1 כפית מלח או מרק עוף.
- 2 כפות שמן.
- מעט כורכום.
- מעט פלפל שחור גרוס.
אופן ההכנה
שוטפים היטב את העדשים משרים כרבע שעה במים נקיים ומבשלים כעשרים דקות.
לאחר שהעדשים התבשלו מסננים אותם.
בסיר בגודל בינוני שמים את השמן ומכינים את האורז בישול רגיל.
הכנת האורז
מרתיחים מים בקומקום.
מחממים שמן בסיר ומוסיפים לתוכו את האורז והמלח ומטגנים היטב את האורז (לא לשרוף)
לאחר שהאורז קיבל גוון יותר לבן מצבעו.
כאשר המים רתחו מוסיפים לאורז 2 כוסות על כוס 1 של אורז.
מערבבים היטב מנמיכים את הלהבה ומכסים כרבע שעה עד שהמים מצטמצמים.
מקלפים את הבצלים ומקצצים דקדק שוטפים היטב ושופכים לתוך מחבת ומאדים תוך כדי ערבוב.
לאחר מכן מוסיפים מעט שמן ומטגנים עד שהצבע משנה מגוון שקוף לזהוב-חום.
לאחר שהאורז כמעט מוכן מעבירים לתוכו את העדשים, יחד עם הבצל, ומוסיפים תבלינים בהתאם לטעם האישי., כורכום, פלפל שחור, אפשר להוסיף כמון
מוסיפים כצי כוס מים ומערבבים היטב עד שכל החומרים נטעמים יחד ונוצרת תערובת אחידה.
טועמים אם חסר מלח מוסיפים(אפשר להוסיף גם מרק עוף למי שרגיל) מכבים את האש ומכסים את הסיר.
בתיאבון
אפשרי כתוספת לרצועות זה עוף וסלט אבוקדו. מנה מושלמת ומזינה
מתכון מושלם

מתכון מושלם לסלט אבוקדו

מתכונים נוספים בלכל יום מתכון
לכל יום מתכוןרצועות חזה עוף
רצועות חזה עוף רצועות חזה עוף בתיבול סויה טריאקי רצועות חזה עוף במטבל סויה וטריאקי בצל ותבלינים. הולך מעולה על מצע של אורז לבן או פירה . מהיר טעים מזין וקל להכנה. מנת פתיחה. החומרים 1 בצל ענק. 1 פרפר חזה עוף. ¼ כוס שמן. 2-3 כפות טריאקי. 1-2 כפות סוויה. כפית פלפל שחור גרוס. […]
לכל יום מתכוןחומוס ביתי קל להכנה
מתכון חומוס ביתי טעים, בריא, קל ומהיר להכנה כדאי ומומלץ להכין חומוס ביתי, קל ומהיר להכנה, הרבה יותר בריא מחומוס תעשייתי וללא חומרים משמרים. חומרים: 2.1/2 כוסות חומוס מבושל מסוג הדס. ½ כוס מי הבישול. ½ כוס טחינה גולמית. ¼ כוס מיץ לימון סחוט. כפית מלח. 3 שיני שום. לקישוט. חומוס מבושל. פטרוזליה קצוצה.
לכל יום מתכוןלחמניות ממולאות
לחמניות ממולאות לחמניות רכות וטעימות ממולאות ברצועות חזה עוף והמון בצל מטוגן ותבלינים טעם ממכר. לא מומלץ בתהליך דיאטה. בצק חצי ק"ג קמח. 1 כף שמרים. ½ כפית סוכר. 1 כפית מלח. 2 כפות שמן זית. ¼ 1 כוסות מים פושרים (כוס בגודל 220 מ"ל). ביצה. שומשום. מילוי חתיכת שומן כבש. 1 בצל גדול נתח [&hellip



טוען תגובות...